Если тебя уволили с работы

Содержание

Что делать, если выгнали с работы: советы по психологии

Если тебя уволили с работы

08.04.2020

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Иногда, привыкнув к обыденному устрою, в жизни человека происходит переломный момент, когда его увольняют с работы. Для кого-то — это окно в новую жизнь, долгожданный уход, на который долгое время не удавалось решиться из-за возникающих сомнений.

Для кого-то — это целая трагедия, крах всех ожиданий. По-разному люди и выходят из сложившейся ситуации. Кто-то начинает активно действовать, с головой уходя в новую деятельность, кто-то — впадает в депрессию.

В данной статье мы рассмотрим вопрос, что делать, если Вы были уволены с работы, как себя вести, как продолжить жить дальше?

Возможные плюсы увольнения

Во всем нужно искать положительные моменты

Не стоит сразу негативно воспринимать новость об увольнении. Так можно впасть в отчаяние, уйти с головой в депрессию, потерять смысл жизни. Сначала стоит рассмотреть возможные плюсы случившегося, о них мы и поговорим далее.

  1. Увольнение — это начало новой жизни для Вас. То, что сейчас Вы остались без работы — это возможность прийти на новое место трудовой деятельности, в новый коллектив, который может быть лучше прежнего. А возможно, и изменить свою специальность. Особенно это плюс в случае, если прежде приходилось трудиться на нелюбимой работе, заниматься делом, которое не только не интересует, но и вызывает отвращение.
  2. Появилась возможность проанализировать свое поведение в компании, определить у себя возможные недостатки, прийти к выводам, чтоб в дальнейшем не допускать подобных ошибок.
  3. Попробуйте ощутить. Рядом с чувством тревоги у Вас наверняка присутствует ощущение свободы. Особенно это отмечается в ситуации, когда человеку самому не нравилось то, в каких условиях ему приходилось трудиться.
  4. Сейчас Вы ответственны за свою жизнь. Крайне важно осознать, что именно Вы в данный момент являетесь творцом своей судьбы, можете начать все с чистого листа, ни в коем случае не примеряйте на себя роль жертвы. Увольнение — это вызов для Вас, сейчас Вы должны действовать, и ни в коем случае не винить окружающих или начальство в произошедшем.
  5. Взгляните на себя со стороны, дайте себе оценку, осознайте, что на сегодняшний день у Вас много шансов найти новое место трудовой деятельности и есть вероятность, что условия труда в новом коллективе будут даже лучше, чем прежде.

Этапы осознания случившегося

  1. Разрешите себе переступить через четыре стадии стресса. Вначале Вас посетит отрицание, когда налицо будет шок и неосознание происходящего. Затем стадия гнева, когда Вы начнете злиться на своего начальника, на себя, на неудавшуюся жизнь. Потом Вас посетят торги с надеждой на то, что еще можно вернуться на прошлое место.

    Последний этап — это депрессия, когда придет осознание того, что вернуться уже нельзя. И тут крайне важно суметь преодолеть эту стадию, вернуться в нормальное состояние.

  2. Не стоит себя сдерживать, если Вас переполняют какие-то эмоции.

    Хотите поплакать — плачьте, Вас переполняет злость — дайте выход своей агрессии наружу, например, побейте подушку или покричите. В ситуации, когда мы удерживаем свои эмоции внутри — провоцируем развитие психосоматических заболеваний.

  3. Когда все негативные эмоции будут выплеснуты, Вас посетит принятие.

    Именно на этом этапе Вы сумеете проанализировать произошедшее, оценить свои ошибки. У Вас появятся силы жить дальше, действовать.

  4. Составьте список плюсов Вашего увольнения. Например, теперь не нужно ехать через весь город, добираясь на работу.
  5. Проанализируйте, по каким причинам Вы были уволены.

    Если от Вас это не зависело, например, сокращение штата сотрудников, то расстраиваться и вовсе не стоит. Если Вы действительно в чем-то провинились, сделайте выводы, учитесь на своих ошибках.

  6. Не оттягивайте с поиском новой работы.

    Можно обратиться в службу занятости, начать поиски среди объявлений в средствах массовой информации, посетить сайты поиска работы в интернете и даже рассматривать предложения от знакомых. Перед поиском нового места было бы неплохо обновить свое резюме.

Советы

Важно взять себя в руки и найти себе новую работу

  1. Вас уволили — сделайте паузу. Необходимо понимать, что человек, который находится в угнетенном состоянии или, которого переполняют негативные эмоции, чувство несправедливости, может наделать много ошибок, совершить неправильные шаги.

    И в ситуации, если у Вас нет острой необходимости скорейшего выхода на трудовую ниву с целью заработка, лучше сделайте передышку, взвесьте все, проанализируйте и только потом отправляйтесь на поиски новой работы.

  2. Психологически нужно быть подготовленным к тому, что поиски хорошего места могут занять какое-то время.

    Вы вправе выбрать и временный вариант, однако, стоит учитывать, что иногда, согласившись на какую-то временную работу ради заработка, а не для души, у Вас могут возникнуть трудности с уходом с нее. То есть такой шаг может привести к застреванию на месте, которое не по душе, на котором Вы будете несчастны, но из-за банального страха будете бояться уйти.

    Может только сейчас казаться, что Вы с легкостью ее смените, когда найдете вариант получше, а на практике может оказаться иначе.

  3. Оказавшись без средств постоянного заработка, нужно переоценить свои возможности, урезать расходы, начать экономить. Сейчас самое время отказаться от вредных привычек.

    В сложившейся ситуации не рекомендуется использовать кредитные карточки, лучше пользоваться наличкой.

  4. Иногда можно прибегнуть к способам дополнительного заработка. Например, мужчина, у которого есть свой автомобиль, может временно заняться частным извозом, учительница, которая была уволена – репетиторством.

    В очень сложной финансовой ситуации можно сдать комнату в своей квартире, или стать арендатором дешевого жилья, начав сдавать свои апартаменты.

  5. Старайтесь искать правильную работу, а не любую. Помните о том, что деньги не могут быть основным мотиватором в поисках дела, за которым Вы будете проводить каждый свой день.

  6. Представьте свое будущее. Кем Вы себя видите через пять или десять лет? Кем Вы станете, чего добьетесь? Попробуйте написать письмо себе настоящему (письмо из будущего), дайте себе какие-то рекомендации.
  7. Появившееся свободное время используйте с пользой.

    Например, можно прокачать себя, как специалиста, освоить новые навыки, которые в дальнейшем Вы сможете добавить в свое резюме.

  8. Изучите рынок труда, определитесь, что хотите для себя в дальнейшем, оставаться в той же профессии или сменить род деятельности.
  9. Занимайтесь физической активности.

    Помните о том, что физические нагрузки повышают настроение, помогают бороться со стрессом.

Теперь Вы знаете, как поступить в ситуации, если Вас выгнали с работы. Важно осознать, что любые перемены в жизни всегда к лучшему. Даже если сейчас так не кажется, главное не растеряться, не раскиснуть, а взять себя в руки, изменить свою жизнь к лучшему.

Что делать, если выгнали с работы: советы по психологии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/vygnali-s-raboty

Что делать работнику, которого уволили без предупреждения

Если тебя уволили с работы

Действующий Трудовой кодекс РФ направлен в большей степени на защиту прав работников, нежели работодателей.

Он строго регламентирует основания увольнения сотрудника, когда инициатором выступает работодатель. Уволить работника можно по разным причинам, но они должны быть основаны на статьях ТК РФ.

Случается так, что человека уволили без предупреждения. В этом случае следует действовать в рамках ТК РФ.

Нормы Трудового кодекса

Понять что делать, если работодатель уволил без предупреждения, возможно только при ознакомлении с соответствующими правовыми нормами, прежде всего с Трудовым кодексом РФ.

Работодатель может уволить сотрудника по своей инициативе в следующих случаях:

  • в увольнении виноват сам работник, который нарушил трудовую дисциплину, обманул администрацию и т. п. ;
  • увольнение не зависит от поведения сотрудника (принято решение о сокращении штатов, предприятие ликвидируется, индивидуальный предприниматель прекращает свою деятельность добровольно или по решению суда и т. п. )

Процедура увольнения состоит из ряда мероприятий, которые должны быть соблюдены. В противном случае может появиться повод для оспаривания действий администрации через суд.

Без достаточного обоснования, только по причине своего желания или проблем, возникших в бизнесе, работодатель не может принять решение об увольнении сотрудников, в приказе об увольнении должно быть указано, из-за чего уволен сотрудник.

В большинстве случаев Трудовой кодекс РФ требует, чтобы работодатель предупреждал работника о готовящемся увольнении. Время, определенное законом от момента предупреждения до фактического увольнения, зависит от причины прекращения работы.

Объяснять увольнение без предупреждения сменой собственника неверно и противоречит законодательным нормам, так как в этом случае может быть сменено руководящее звено, но не рядовые сотрудники. Если организация или ИП ликвидируется по решению суда, сотрудники должны получить уведомление на следующий день после принятия решения. Увольнение без уведомления работника является незаконным.

Исключения из общего правила

Исключения связаны в основном с противоправным поведением работника, но в данных случаях предупреждением можно считать сам проступок сотрудника и связанное с ним разбирательство.

В ряде случаев закон разрешает работодателю уволить сотрудника без предупреждения.

  1. С сотрудником был заключен срочный договор о выполнении работы за временно отсутствующего работника.
  2. Аттестационная комиссия пришла к выводу, что работник не соответствует должности, которую он занимает, по причине низкой квалификации. Выводы комиссии обязательно должны быть оформлены соответствующим актом. Работодатель обязан предложить другую работу, которая соответствовала бы уровню квалификации сотрудника.
  3. При исполнении своих трудовых обязанностей сотрудник был уличен в совершении виновных действий, к которым относятся: прогул, пьянство или употребление наркотиков во время работы, выход на работу в состоянии опьянения, хищение, пренебрежение требованиями охраны труда, что привело к аварии, разглашение тайны, связанной с должностными обязанностями.
  4. Сотрудник, деятельность которого связана с деньгами или другими ценностями, может быть уволен по причине утраты доверия работодателя.
  5. Работодателю стало известно, что при заключении трудового договора сотрудник предоставил фальшивые документы об образовании, сертификаты о возможности выполнять определенную работу.

Работодатель должен зафиксировать все случаи нарушения трудовой дисциплины.

Работник должен быть привлечен к дисциплинарной ответственности не менее трех раз, только после этого возможно увольнение. При прогуле работодатель обязан принять меры для поиска работника, получить письменное объяснение причин. Днем увольнения является последний отработанный день перед прогулом.

Разрешение конфликтных ситуаций

Конфликтные ситуации возникают при внезапном сообщении об увольнении без предупреждения и каких-либо оснований.

В основном нарушают закон не государственные организации, а индивидуальные предприниматели, частные фирмы, коммерческие организации.

Чтобы обезопасить себя от внезапного незаконного увольнения, необходимо принимать определенные меры уже на стадии устройства на работу:

  • не соглашаться работать без оформления трудового договора;
  • внимательно изучить все пункты договора, прежде чем подписывать его;
  • не соглашаться на условия, противоречащие законодательству.

Работодатели используют психологическое давление, угрозы, прибегают к манипулированию, преднамеренно искажают законодательные акты, чтобы вынудить уволиться нежелательного работника. Предложение написать заявление об увольнении по собственному желанию — самый распространенный способ решения проблемы.

Работодатель представляет этот вариант как наиболее выгодный и удобный для сторон, так как он позволяет свести к минимуму бюрократическую волокиту и нервотрепку.

Это позволяет администрации не выплачивать увольняемому сотруднику компенсацию, выходное пособие, предусмотренные законом при увольнении по сокращению штатов.

Работник, который не сумел противостоять руководству и поверил угрозам, лишается возможности дальнейшего отстаивания прав.

Порядок действий работника

Увольнение без предупреждения является веским основанием для обращения в соответствующие инстанции для защиты своих прав. Нельзя затягивать визит в инспекцию по труду или прокуратуру, так как возможно потребуется подача искового заявления в суд, не должны быть пропущены установленные законом сроки. Порядок действий работника:

  1. Начинать борьбу следует с руководителя организации, которому направляется претензия с четким и подробным изложением всех обстоятельств незаконно проведенной процедуры увольнения. Письмо можно передать через секретаря, который обязан сделать отметку на втором экземпляре о дате регистрации входящей корреспонденции. При отправке претензии по почте следует сделать опись вложения.
  2. Если без предупреждения был уволен член профсоюза, за помощью необходимо обратиться в профсоюзную организацию учреждения.
  3. Обращение в Государственную инспекцию труда станет поводом для проведения проверки по месту прежней работы. Заявление в инспекцию необходимо подать в течение месяца с момента увольнения. Срок для проведения проверки не может превышать десяти дней. По истечении этого времени уволенный сотрудник должен получить уведомление о результатах проверки.
  4. По жалобе, поданной в прокуратуру, будет проводиться проверка. Если в ходе проверки будут выявлены нарушения законодательных норм, прокурор направит дело на рассмотрение в суд.
  5. Незаконно уволенный сотрудник может обратиться в суд самостоятельно, не дожидаясь результатов проверок. Судебное разбирательство наиболее эффективно. При решении, принятом в пользу работника, он будет не только восстановлен на работе, но и получит компенсацию морального вреда, ему будет выплачена заработная плата за время вынужденного прогула.

Очень важно знать и отстаивать свои права. Если увольнение было незаконным, обязательно нужно обратиться в компетентные органы.

Источник: https://trud.help/uvolnenie/bez-preduprezhdeniya/

Что делать, если вас хотят уволить или сократить: подробная инструкция

Если тебя уволили с работы

Мы в редакции не любим занудств и поучений, но должны это сказать (хотя бы один раз в самом начале материала) — знать свои права надо. Все, сказали, дальше решайте сами. «Тонкости» приготовили подробный разбор ваших прав при увольнении. Это не развлекательный текст — будет много отсылок к трудовому кодексу и упоминаний статей, так что запаситесь терпением и вниманием.

Не забывайте: все права, перечисленные в статье, действуют только в том случае, если вы оформлены по трудовому договору.

Как можно уволиться?

Официальная причина увольнения — главный момент, определяющий, на что вы, собственно, можете рассчитывать. Итак, уволиться можно:

  • по собственному желанию
  • по инициативе работодателя
  • по взаимному согласию обеих сторон
  • из-за ликвидации или сокращения компании

«Кадровик» при этом может знать все нюансы увольнений в подробностях, а может и не знать — тут все зависит от его или ее опыта.

Увольнение «по собственному»

Самая распространенная схема, по многим причинам. На первый взгляд все просто: если вы не хотите работать, вы не обязаны это делать, гласит статья 80 ТК РФ. Однако определенные обязательства остаются, а именно: предупредить за две недели и написать заявление в свободной форме.

Важный нюанс: отработка двух недель начинается со следующего после принятия заявления дня. Если на эти 14 дней махнуть рукой, могут уволить за прогул с соответствующей записью в трудовой книжке.

Советуем написать заявление в двух экземплярах и одно из них, с отметкой работодателя «принято», оставить себе. Имейте в виду: вы можете отозвать заявление до окончания срока отработки и не увольняться.

А еще в некоторых случаях вы можете не отрабатывать две недели. Уйти буквально день в день разрешено, если вы выходите на пенсию или поступили учиться.

Отработать 3 дня вместо 14 можно, если вы увольняетесь во время испытательного срока или если трудовой договор был заключен меньше, чем на два месяца.

Теперь посмотрим, какие у вас есть права.

Право получить зарплату за отработанное время

Работодатель обязан выдать зарплату за все отработанное вами время, это прописано в статье 84.1 ТК РФ. Причина увольнения тут не важна — хоть прогул, хоть ликвидация фирмы, хоть собственное желание.

Как считают зарплату: как обычно, со всеми надбавками, премиями и штрафами, но выдать ее должны полностью в день увольнения.

Если вам кажется, что сумма не сходится с вашими представлениями, потребуйте расчетный листок, где указаны все налоги, удерживаемые с зарплаты, и другие нюансы.

Работодатель не готов, не успел, не ожидал (нужное подчеркнуть) подготовить деньги? Напомните об уголовной (статья 145.1 УК РФ), административной (статья 5.27 КоАП РФ]) и материальной (статья 236 ТК РФ) ответственности за задержку.

Право на компенсацию за неотгулянный отпуск

Каждый работник имеет право на ежегодный оплачиваемый отпуск (статья 127 ТК РФ), как правило, он составляет 28 дней в году. Если по каким-то причинам свои 4 недели отгулять не удалось, вы получите компенсацию. Важно: денежную выплату за неиспользованный отпуск считают не только за последний год, но и за весь срок службы, так решил Конституционный суд.

Эту компенсацию выплачивают в день увольнения вместе с основной зарплатой. Проверить, не упустила ли бухгалтерия эту сумму из внимания, можно в расчетном листке. Стоит заранее все проверить, и если компенсацию посчитали лишь за последний год, а не за весь срок работы, без стеснений говорите о постановлении Конституционного суда № 38-П, штрафах и моральном ущербе.

Право на выходное пособие

Обязательное выходное пособие не платят при увольнении по собственному желанию. А вот в случае, если организация сокращает штат, ликвидируется, переезжает в другой город (и вы не можете следовать за ней) или восстанавливает на вашей должности другого сотрудника, вы имеете на него право. Регулирует это статья 178 ТК РФ.

Матчасть:

  • Выходное пособие — это ваш средний заработок за месяц.
  • Как его получить — изучить трудовой договор и правильно написать причину увольнения. Если вы укажете собственное желание, а фирма по факту, например, переезжает, вы не получите компенсацию.
  • Если работодатель — индивидуальный предприниматель, он имеет право не выплачивать такие пособия. Кроме того, вы его не получите, если договор был заключен на срок меньше двух месяцев.
  • Выходное пособие выплачивают в день увольнения.
  • «Зачем я это читаю, если увольняюсь по собственному желанию?» Некоторые работодатели прописывают в трудовом договоре о праве на выходное пособие вне зависимости от причины увольнения. Проверьте, возможно, вы тоже имеете шанс получить эту компенсацию.

Право на сохранение среднего заработка

Статья 178 ТК РФ гласит, что работник, уволенный из-за ликвидации фирмы или из-за ее сокращения, имеет право на компенсацию.

Причем компания будет выплачивать ваш средний заработок, пока вы не найдете новую работу в течение двух месяцев.

Если же вы сразу встанете на учет в службе занятости и получите соответствующую справку, то, предъявив ее работодателю, получите выплату и за третий месяц.

Нюансы: необходимо правильно оформить заявление об увольнении (не по собственному желанию, а именно одна из причин выше). Второе — вы не сможете приплюсовать к этой компенсации еще и выходное пособие, суммы засчитывают.

Третье — деньги выдают не в день увольнения, а как обычно, в дни, когда перечисляли ежемесячную зарплату. Если по какой-либо причине работодатель не пожелает выполнить обязательства перед вами, пишите жалобу в прокуратуру или инспекцию по труду.

Как только вы выходите на новую должность и заключаете трудовой договор, эти выплаты прекращаются.

Право на компенсацию при увольнении раньше срока

Эта компенсация будет вашей по праву, только если работодатель сообщил о конкретном дне увольнения, а в итоге сократил раньше. Как правило, о таких вещах сообщают как минимум за месяц, а иногда и за два.

На какую компенсацию можно рассчитывать? Средний заработок за то количество дней, что осталось до официальной даты увольнения. К примеру, компания предлагает не тянуть волынку, а уже пойти искать себе новое место.

Отказывайтесь — вы имеете право доработать до того числа, что было оговорено, или же требуйте компенсацию. Впрочем, порой проще уйти и встать на учет, получая пособие по безработице, чем бодаться с фирмой-банкротом.

Право «последнего в очереди»

Это право будет интересно тем, кого увольняют из-за сокращения штата. Как гласит статья 179 ТК РФ, в нашей стране есть список сотрудников, идущих последними в очереди на увольнение. Это, к примеру, высококвалифицированный персонал, или, что случается чаще, те, кого вообще нельзя сокращать: беременные и матери-одиночки.

Если вам сообщили о сокращении, изучите внимательно коллег — кто из них на какой должности работает и какие имеет льготы «вперед вас». Штраф ожидает того работодателя, который нарушит этот закон, а убедить в этом могут отсылки на инспекцию по труду, профсоюз и прокуратуру.

Право на трудовую книжку с верной записью

При устройстве на новое место работы трудовая будет вторым документом после паспорта, в который внимательно заглянет «эйч-ар».

Поэтому очень важно проследить, чтобы все записи в ней были актуальными и с верными формулировками.

Отдать трудовую обязаны в день увольнения, если будут задерживать — имеете право потребовать компенсацию (статья 234 ТК РФ) в размере среднего оклада за каждый день просрочки.

Право на справки о доходах и взносах

С каждой зарплаты (официальной, разумеется) работодатель выплачивает налоги и взносы, сообщая об этом в налоговую. Эта информация важна для работника в случае получения кредита, при переходе на новую работу или для формирования пенсии. Опираясь на статью 84.

1 ТК РФ, вы имеете право потребовать справки и любые копии приказов, которые касаются вас и ваших данных. Важно убедиться, что документы оформлены и заверены как надо. Если работодатель заартачится, намекайте на статьи 5.27 и 5.39 ТК РФ, которые обещают штраф всем несогласным.

Выдать документы должны в день увольнения.

  • Предпочитаете не читать, а смотреть? Подпишитесь на наш Ютуб-канал.
  • А еще у нас красивый и модный Instagram. Зацените и подпишитесь!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/tonkostiru/chto-delat-esli-vas-hotiat-uvolit-ili-sokratit-podrobnaia-instrukciia-5e975acbfd3b1861449055e9

Получи максимум от увольнения | Фактор Роста

Если тебя уволили с работы

Люди по-разному относятся к переменам. Особенно, если они способны кардинальным образом поменять их жизненные устои.

Многим свойственно преувеличивать нахлынувшие проблемы, расстраиваться из-за неудач в профессиональной сфере. Но, что делать, если речь идет не о просроченном отчете, а об увольнении с работы? Как не потерять веру в себя, после столь неприятного поворота событий? Ответить на эти и многие другие вопросы мы попробуем в этой статье.

Увольнение: потеря или шанс

Не воспринимайте увольнение с работы как трагедию. Самое главное – постарайтесь сохранить уверенность в себе. Именно в таких нетривиальных ситуациях и проявляется масштаб вашей личности. Миллионы людей способны извлечь выгоду при благоприятном стечении обстоятельств. Но только действительно сильный человек способен превратить потерю в новое приобретение, используя ее как шанс.

Безусловно, если работа не доставляла никакого удовольствия, то и переживать из-за увольнения не имеет смысла. Вы с легкостью найдете массу других способов, которые позволят вам зарабатывать деньги на еду и жилье. Возможно, вы даже сможете наконец “выдохнуть”.

Но рассмотрим ситуацию, когда человека увольняют с работы, которой он дорожил и которой отдавал максимум своих сил. Здесь ситуация обстоит намного сложнее.

Придется приложить немало усилий, чтобы восстановить свое эмоциональное равновесие и отправиться на поиски новой работы.

1. Увольнение – начало нового жизненного этапа

В мире существует масса возможностей, которыми можно воспользоваться для реализации собственных амбиций и желаний. Кроме минусов есть и плюсы увольнения. И их, надо отметить, немало.

Постарайтесь остаться наедине с собой и ответьте на несколько простых вопросов:

  1. Иногда причины могут быть несправедливыми.

    Но чаще всего увольнение происходит из-за низкой пользы сотрудника для компании, из-за его лени, профессионального выгорания или откровенного пренебрежения обязанностями.

    Подумайте также, вы сами действительно хотели работать в этой компании и делали все, что могли? Возможно, вы достигли максимума развития в ней и подсознательно расслабились, понимая, что не к чему стремиться.

  2. Честно признайтесь себе в своих слабостях. Вы опаздывали, не выполняли задания в срок, не общались с коллективом, не соблюдали корпоративную культуру, отказывались от проектов? Возможно, последнее время вы слишком были увлечены личными проблемами, что привело к невыполненным задачам и недовольству руководства.

  3. Даже несмотря на свои недостатки, перечисленные выше, вы уверены в своей компетентности, прекрасный руководитель, всегда идете к цели, можете убедить любого партнера в своей правоте. Перечислите все свои достоинства, включая даже мелкие, вроде пунктуальности в обеденный перерыв.

  4. Для ответа на этот вопрос может потребоваться несколько дней.

     Подумайте, чего вы на самом деле хотите: развиваться в выбранной сфере, изучить что-то новое, возможно, вам всегда не нравились определенные обязанности, которые вы выполняли, или вы хотели работать из дома.

    Взвесив все свои предпочтения, вы сможете определить вектор дальнейшего движения. Нередко за увольнением следует желание открыть свое дело.

2. Жизнь полна сюрпризов

Постарайтесь максимально спокойно принять неизбежное, найдите все возможные плюсы увольнения. В книге Стивена Кови говорится о том, что у человека есть ”зона беспокойства” и ”зона влияния”.

Каждый из нас старается всеми силами увеличить вторую и уменьшить первую. Когда вас увольняют, ”зона беспокойства” увеличивается, что вызывает чувство тревоги. Но ведь появляется и некоторое чувство освобождения.

Постарайтесь измениться, искоренив прошлые ошибки.

3. Несите ответственность за свою жизнь

Недопустимо даже после увольнения с любимой работы примерять на себя роль жертвы. Поймите, что в сложившейся ситуации нет виноватых. Даже если у вас был нерадивый начальник, вы сами выбрали работать с ним. Это был ваш выбор, который на определенном жизненном этапе был сделан осознанно.

Так возьмите за него на себя ответственность. Если в итоге вас уволили, воспримите и это как вызов действовать, а не винить себя или руководство. После такого осознания придет эмоциональное выздоровление.

Так у вас появится время подумать, что делать, если уволили с работы, а не винить окружающих в своих неудачах и искать оправдания.

4. Безвыходных ситуаций не существует

Физически люди не способны справиться с любым препятствием, а вот психологически – без проблем. Вспомните про людей, которые несколько лет провели в концентрационных лагерях и смогли выйти оттуда живыми, не утратив веру в завтрашний день.

Сегодня, особенно в больших городах, работает очень много компаний, поэтому отыскать рабочее место не составит никакой проблемы. Не тратьте время на грусть, жаление себя и поиск ответа, как пережить увольнение, лучше займитесь развитием своих профессиональных навыков.

Не знаете, что делать если уволили с работы, а новой на горизонте пока нет – отправляйтесь на курсы повышения квалификации или личностного роста. Ставьте планку выше прежней, и вы непременно сможете ее преодолеть.

5. Учитесь на собственных ошибках

Несправедливо обвинять других в своих неудачах, только поняв собственные ошибки, вы можете не повторять их позже.

Выпишите на листочке бумаги свои поступки, за которые вам стыдно или которые могли, по вашему мнению, привести к недовольству начальства вами и к увольнению. Приложите максимум усилий, чтобы полностью устранить их.

Работодатели любят уверенных в себе, дисциплинированных, ответственных и устойчивых перед стрессовыми ситуациями работников. Каким бы вы ни были профессионалом, человеческие качества всегда берут верх.

6. Поймите себя

Тогда ответ на вопрос, что делать если тебя уволили с любимой работы, придет сам по себе. Это уже “избитая истина”, но только тогда вы сможете достичь в деле видимых успехов, когда это дело доставляет вам удовольствие.

Постарайтесь разобраться, какая работа вам искренне интересна и вызывает у вас энтузиазм. Нашли ответ? Отлично. Теперь отправляйтесь на поиски вакансий, соответствующих вашим ожиданиям, даже если вам обещают невысокую зарплату.

В любой сфере можно добиться прекрасных результатов, за которые со временем вы будете получать немалые деньги.

7. Внимательно подготовьтесь к собеседованию

Итак, вы узнали о себе много нового, повысили свои умения и навыки, устранили недостатки, подчеркнув достоинства. Теперь можно отправляться на поиски нового рабочего места. Старайтесь тщательно подготовиться к собеседованию. Изучите сферу вашей деятельности, почитайте тематические журналы и статьи. Проработайте свои коммуникационные навыки.

Безусловно, никто не даст вам гарантию, что вы получите рабочее место, даже если будете тщательно готовиться. Но, шансы на новую работу существенно возрастут. Не скрывайте, что у вас мало опыта в данной сфере (если это так), но делайте упор на достоинства и желания, на навыки, необходимые на предлагаемой должности, на человеческие качества.

И не бойтесь.

Пока вы будете сидеть и придумывать, что делать, если вас уволили, и как найти выход из этой сложной ситуации, ничего не изменится.

Но если вы решите действовать, то непременно сможете найти новую работу, которая, ко всему прочему, будет еще и соответствовать вашим внутренним предпочтениям. Главное – верьте в себя, старайтесь сохранять равновесие и здраво смотреть на вещи.

Нет в мире людей, которые бы не сталкивались с трудностями и не задумывались над тем, как пережить увольнение. Но, одним удается достичь успеха, а другим – нет. Все зависит от внутренней организации человека.

Развивайте свои сильные стороны, и увольнение с работы покажется вам не потерей, а шансом начать новую, осмысленную жизнь.

Источник: https://piter-trening.ru/poluchi-maksimum-ot-uvolneniya/

Незаконное увольнение с работы: что делать и куда обращаться уволенному работнику

Если тебя уволили с работы

Трудовой договор расторгают по разным причинам: по желанию сотрудника, сокращению штата, из-за переезда в другой город и прочим основаниям, указанным в главе 13 ТК РФ. Отдельные случаи прописаны в специальных законах (например, о государственной службе).

На практике бывают случаи, когда наниматель нарушает установленные требования. При незаконном увольнении с работы сотрудник вправе обратиться за защитой своих прав.

В статье рассмотрим, в каких случаях прекращение договора признается незаконным и как работнику восстановить свои интересы.

Что понимают под незаконным увольнением с работы?

Если сотрудника увольняют без предусмотренных законом оснований, действия работодателя неправомерны. Рассмотрим ситуации, в которых трудовой договор расторгается с нарушением ТК РФ.

Статья 81 ТК РФ содержит полный перечень ситуаций, в которых работодатель вправе уволить работника по своей инициативе.

На практике при расторжении контракта наниматели допускают следующие нарушения:

  • работника увольняют в связи с фиктивным сокращением штата;
  • незаконно выносится дисциплинарное взыскание с последующим увольнением;
  • проводится аттестация в отношении единственного сотрудника с целью освобождения его от должности;
  • под увольнение попадают льготные категории лиц (беременные женщины, несовершеннолетние, граждане, воспитывающие малолетних детей).

Если трудовой договор расторгли на законном основании, но с нарушением процедуры, такое увольнение также можно оспорить.

Пример 1. Е.А. Степанова была предупреждена об увольнении по сокращению штата в связи с исключением из штатного расписания должности менеджера по рекламе. Одновременно была введена дополнительная должность PR-менеджера с аналогичными обязанностями.

Работодатель не предложил новое рабочее место сотруднице. Отделу кадров было дано поручение заключить договор с другим человеком. Е.А. Степанова была освобождена от должности по истечении двух месяцев со дня уведомления.

Посчитав свое увольнение незаконным, она обратилась в суд за восстановлением на работе.

Пример 2. И.А. Леонтьева наблюдается в женской консультации по беременности. Несколько раз она отлучалась с рабочего места для прохождения диспансерного наблюдения. Начальник подразделения, в котором она трудится, написал три докладных записки о прогуле. На основании них работодатель вынес три дисциплинарных взыскания. Третье наложено с последующим увольнением.

Сотрудница не согласилась с решением работодателя и обратилась в суд. В ходе рассмотрения дела было установлено, что она предоставляла нанимателю справки из женской консультации о посещении врачей.

Судья пришел к выводу, что увольнение незаконно, поскольку в соответствии со статьей 254 ТК РФ беременная женщина вправе проходить диспансерное наблюдение в рабочее время с сохранением среднего заработка.

Увольнение работника по собственному желанию под принуждением

Бывает, что наниматель просит работника написать заявление об уходе по собственному желанию. Такой вариант для него предпочтителен, поскольку не нужно соблюдать специальную процедуру. Достаточно дождаться, когда истечет период отработки.

Если заявление написано под давлением, то такое увольнение будет признано незаконным. Гражданину потребуется собрать доказательственную базу (приказы, служебные записки, диктофонные записи разговоров). Это позволит подтвердить, что он уволился не по собственной воле (см. как доказать принуждение к увольнению).

Пример 3. В компании ООО сменился руководитель. Он решил заменить кадровый состав и предложил нескольким служащим написать заявление об уходе по собственному желанию. Н.С. Титова отказалась увольняться.

Руководитель создал неблагоприятные условия для работы (перевел в другое помещение), оказывал моральное давление (делал необоснованные замечания), лишил премии. Сотрудница написала заявление об уходе.

После ухода она проконсультировалась с юристом по трудовому праву и решила подать иск о признании увольнения незаконным.

Следует знать! Если работник написал заявление об уходе по собственному желанию, а затем передумал, работодатель обязан его аннулировать. В случае, когда он отказался возвращать документ и уволил сотрудника, увольнение признается незаконным.

Куда обращаться за признанием увольнения незаконным?

Если гражданин считает свое увольнение незаконным, он вправе обратиться за защитой своих интересов в инспекцию по труду, прокуратуру или суд.

Как обжаловать увольнение в трудовую инспекцию?

Служащий вправе обжаловать незаконное увольнение в течение месяца после прекращения договора. Необходимо составить письменное обращение и приложить подтверждающие бумаги.

Жалоба составляется в простой письменной форме. Потребуется указать следующую информацию:

  • сведения о работодателе;
  • личные данные сотрудника;
  • обстоятельства увольнения;
  • допущенные нарушения;
  • просьбу провести проверку;
  • дату и подпись.

Документ составляют в двух экземплярах. Один передают в трудовую инспекцию. Второй после регистрации и проставления отметки возвращается заявителю.

Скачать образец жалобы в трудовую инспекцию

К заявлению прикладывают приказ об увольнении, докладные записки, локальные акты.

Рекомендация! Для получения необходимых документов следует письменно обратиться к работодателю. В соответствии со статьей 62 ТК РФ он обязан предоставить их в течение трех дней.

Инспекция по труду рассматривает жалобу в течение 15 дней. Если обстоятельства требуют детального изучения, назначается проверка. Срок рассмотрения продлевается до 1 месяца.

Если в результате проверки будут установлены нарушения, работодателю выдадут предписания об их устранении. Он обязан восстановить гражданина на работу и выплатить компенсацию за вынужденный прогул.

В случае, когда наниматель отказывается исполнять предписание, документы могут быть переданы в прокуратуру или суд. Также его привлекут к административной ответственности.

Как подать заявление в прокуратуру?

Порядок и сроки обращения гражданина в прокуратуру за защитой своих прав аналогичен. Уволенный сотрудник составляет заявление и подает его вместе с пакетом документации.

Скачать образец жалобы в прокуратуру

Документы рассматриваются в течение 30 дней. В зависимости от ситуации прокурор:

  • обращается в суд за защитой прав работника;
  • передает жалобу в трудовую инспекцию;
  • выносит представление об устранении нарушений.

Также в отношении нанимателя может быть возбуждено административное или уголовное дело.

Как восстановиться на работу через суд?

Гражданин может обратиться за защитой своих прав в суд, минуя трудовую инспекцию и прокуратуру. Документы следует подать в районный суд до истечения месячного срока с момента вручения приказа.

Исковое заявление составляют по правилам статьи 131 ГПК РФ. В документе необходимо указать:

  • данные об истце и ответчике;
  • обстоятельства незаконного увольнения сотрудника;
  • какие нормы ТК РФ нарушены;
  • просьбу восстановить на работу, взыскать средний заработок за вынужденный прогул и компенсацию морального вреда;
  • перечень приложений;
  • дату и подпись.

Документ составляют в трех экземплярах. Один передается в суд с пакетом документации. Второй направляется судьей в адрес ответчика. Третий возвращается истцу с отметкой о регистрации.

Скачать исковое заявление о восстановлении на работе

К иску необходимо приложить подтверждающие документы:

  • приказ о приеме на работу;
  • трудовой договор;
  • приказ об увольнении;
  • сведения о заработке;
  • расчет оплаты за вынужденный прогул;
  • расчет размера компенсации за моральный вред.

При подаче иска гражданин освобождается от уплаты госпошлины.

После принятия документов судья назначает дату разбирательства. В заседание вызывают обоих участников. Суд исследует доказательства, берет объяснения у истца и ответчика. Решение выносится в течение месяца. Оно подлежит немедленному исполнению (см. порядок восстановления на работе по решению суда).

При незаконном увольнении наниматель обязан восстановить гражданина в должности.

Также для него наступают другие последствия:

  • необходимость выплатить компенсацию за вынужденный прогул;
  • обязанность перечислить компенсацию за причинение морального вреда;
  • административная ответственность.

При восстановлении на работе служащий отдела кадров исправляет неверную запись в трудовой книжке. По желанию гражданина может быть оформлен дубликат, в котором не будет ошибочной записи.

Также наниматель выплачивает компенсацию за незаконное увольнение. Она рассчитывается по правилам статьи 139 ТК РФ на основании среднего заработка. Если имеется задолженность по оплате труда, деньги перечисляют с учетом индексации.

Кроме этого, сотрудник получает компенсацию за моральный вред. На практике суды взыскивают до 5 000 руб. Если гражданин понес дополнительные расходы на юриста, они возлагаются судом на нанимателя.

Помимо обязанности восстановить служащего на работе на организацию налагают административное наказание. Она должна будет заплатить штраф от 1 000 до 50 000 руб. или прекратить свою деятельность на период до трех месяцев. На должностных лиц может быть наложена дисквалификация на срок до трех лет.

Подведем итоги

Таким образом, работодатель вправе уволить гражданина только по основаниям, указанным в ТК РФ. В противном случае служащий вправе обратиться за восстановлением на работе.

Документы можно подать в инспекцию по труду, прокуратуру или суд. Если требования работника обоснованы, его восстанавливают на работу.

Также наниматель обязан выплатить компенсацию за вынужденный прогул и за причиненный моральный вред.

Источник: https://glavny-yurist.ru/nezakonnoe-uvolnenie-s-raboty-chto-delat-i-kuda-obrashhatsya.html

Вас уволили с работы. Инструкция по выживанию — Карьера на vc.ru

Если тебя уволили с работы

Я не hr и не юрист. Я обычный работник, который сталкивался с разными ситуациями и учусь с ними справляться. Надеюсь этот текст и мой опыт помогут вам.

В жизни бывает разное: вас решили сократить, на ваше место нашли более дешевого сотрудника или ваши взгляды не совпадают со взглядами компании. И вот, вам сообщают, что вас решили уволить.

Ваша задача в этот период состоит в том, чтобы получить все, что вы заработали, а именно:

  • Зарплата за отработанные дни;
  • Неотгулянные отпускные;
  • Компенсация если вас уволили/сократили.

Но когда нас увольняют, земля уходит из под ног, мы теряемся и нам страшно. В такие моменты мы чувствуем себя наиболее уязвимыми. А еще мы злимся, потому что увольнения не всегда справедливые. В таких ситуациях работодателям очень просто сэкономить на вас деньги. Если вы хотите получить свое, вам необходимо быть смелей и взять себя в руки.

Для начала, вам надо понять, какие у вас есть права.

Для того, чтобы быть уверенным в своих силах, надо знать, что вам положено по закону. Как например:

  • Вас обязаны уведомить за 2 недели;
  • При увольнении вам должны выплатить компенсацию в размере минимум 2 окладов.
  • При увольнении вам должны выплатить отпускные и зп за отработанные дни.

Далее погружаться в трудовой кодекс не буду – об этом написано много статей и вы можете самостоятельно с ним ознакомится, например, здесь http://base.garant.ru/12125268/

Кодекс – это хорошо. Но все мы знаем, что работодатели могут умело обходить закон. И скорее всего, вы не получите полную компенсацию. Не у всех есть ресурсы бороться с работодателем в суде, но чтобы себя обезопасить и получить максимум, есть ряд практических правил.

Если вы устроены официально, то просто так в один день вас не могут уволить. Вас предупредят за 2 недели и, скорее всего, попросят подписать по «собственному желанию». Так вот, правило номер 1:

Если вы не уходите с работы сами, не подписывайте по собственному.

Работодатель просит вас об этом, только чтобы сэкономить деньги. Часто пугают тем, что запись в трудовой книжке «уволен» может негативно сказаться на вашей карьере. Но это все бред. Если вы уходите по собственному, то вам ни шиша не выплатят – только отработка за 2 недели и отпускные.

Не подписывайте ни один договор, пока вам не сообщат точную сумму компенсации.

Из этого вытекает правило номер 2:

Уточняйте сумму, которую вам выплатят.

Окей, вы не согласились на подписание «по собственному» и вам даже пообещали выплатить деньги. Но компании, которые выплачивают деньги по схеме «часть белая – меньше, часть серая – больше» могут выплатить вам компенсацию по белой зп.

Допустим, ваша зп – 80 тыс. Из них 50 серая, а 30 белая. Понимаете, к чему я веду?

Вам могут пообещать, что вам выплатят и отпускные, и зп и компенсацию. Вы рассчитываете на определенную сумму и подписываете бумагу. А в день выплаты вам приходит сумма в 3 раза меньше.

Не подписывайте бумаги, пока вам не уточнят и не пропишут точную сумму выплаты. В некоторых случаях можно даже согласится подписать бумаги только после выплаты всей суммы.

Правило номер 3: поговорите с уволенными коллегами.

Наверняка в вашей компании ходят слухи о сотруднике, которого уволили. Напишите этому человеку и если он не против, спросите, как его уволили и все ли выплатили. В таком разговоре вы можете узнать о хитростях, на которые идут hr, чтобы компания заплатила вам как можно меньше.

А что делать тем, кто устроен неофициально?

Если вас увольняют с официальной работы – это еще пол беды. Настоящая головная боль в неофициальных работах.

Начать надо еще до увольнения, пока вы работаете, собирайте все доказательства вашего трудоустройства: договоры, NDA, корпоративные письма и так далее.

С такой работы вас могут уволить в один день и в большинстве случаев так и поступят. И если вам не выплачивают деньги, то я знаю только 2 способа получить свои деньги:

1 – Настойчиво просить деньги. Если вы позвоните/напишете работодателю 2 раза, то это не поможет. В некоторых случаях приходится звонить по несколько раз в день. А в каких-то прийти в офис. Это может помочь.

2 – Если после недель звонков вам не заплатят – идти в трудовую инспекцию. Там вам помогут.

Кстати, про трудовую инспекцию. Многие работники записывают разговор с hr на диктофон. В некоторых случаях это помогает. А в некоторых юристы компании вас могут обезоружить. Дело в том, что в некоторых случаях такую запись могут выставить незаконной, если вы не предупредили о записи заранее.

Чтобы подать жалобу на работодателя идите вот на этот сайт: https://git78.rostrud.ru/ Будте аккуратны и переходите только по этой ссылке, на этом поприще очень много мошенников. Не указывайте ваше личные данные и никому не платите деньги. Например, вот эти нечестные люди берут деньги, говорят, что победа 100%, а в итоге ничего не делают. Я сама чуть на них не попалась.

Хотела в этом посте вам рассказать про свои истории и как я боролась с работодателями, но материал получился слишком объемным. Поэтому разбила его на 2 части. Опубликую через пару часов.

А пока вы ждете, можете почитать мой тг канал, там я пишу про то, как найти работу, как не сгореть на ней и мои истории с работы: t.me/podhodite

Источник: https://vc.ru/hr/139904-vas-uvolili-s-raboty-instrukciya-po-vyzhivaniyu

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.